Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2466 kcal
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Gras: 106,91g | Prot: 61,31g | Carb: 330,39g.
Colazione: Maca, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Yin Yang Avena Arrollada Gruesa, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Semillas Secas de Chía. Pranzo: Frutillas, Virgen Levadura de Cerveza, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Repollo Verde, Dia Avena Tradicional, Falafel. Cena: Pasas Cubiertas de Chocolate, Un Rincon Vegano Alfajor Black Chocolate, Alioli, Granja del Sol Milanesa de 4 Vegetales, Pan de Hamburguesa. Di più...
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1583 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Bagno - 15 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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