Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2019
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 40,34g | Prot: 60,86g | Carb: 122,15g.
Colazione: Мацони, Био Баланс Кефирный 1%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Пятерочка Банан. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Помидоры, Пятерочка Лимон, Минтай. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Sicilia Сок Лимона, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Лента Авокадо Хаас. Snacks/Altro: Вологодское Льняное Масло. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Чёт какой-то треш идёт... Всю неделю вес то растёт, то стоит 😔из-за этого начинаю ловить себя на мысли: "А вдруг опять не получится?! Может это не моё быть стройной?!" 🤦🏼♀️😔
У кого бы похожий опыт? Долго так может продолжаться? Подскажите, что вообще сделать то? (((
13 dic 19 da utente: Ks_An_Kov
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ks_An_Kov
|