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Niezłe wachania, ostatni tydzień redukcji na mnie czeka.
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1725 kcal
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Gras: 64,78g | Prot: 138,02g | Carb: 140,39g.
Colazione: Mandarynki , Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Pano Tost Pszenny, Konspol Frankfurterki z Wołowiną. Pranzo: Pano Tost Pszenny, Tarczyński Parówki z Fileta, President Camembert Lekki 12%. Cena: Mandarynki , Chira Cesarska Mieszanka Warzywna, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Dorsz Atlantycki. Di più...
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2932 kcal
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Esercizio:
Dzienna suma spalonych kalorii - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di watomi
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