Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 53,80g | Prot: 85,41g | Carb: 169,97g.
Colazione: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мукко Сыр Козий Гауда, President Творог 0,2%. Pranzo: Авокадо, Latter Йогурт по-Грецьки Безлактозний, Груши, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Печень. Cena: Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Мёд, Kupiec Rice Cakes with Belgian Milk Chocolate, Банан, Свиточ Шоколад Авторский , Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Черная Смородина, Сухие Семена Чиа, Яготинский Йогурт 1,5%. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fistashka007
|