Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
830 kcal
|
Gras: 29,52g | Prot: 38,42g | Carb: 117,95g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Яблоко, Лидкон Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи, Овсяные Отруби. Pranzo: Mikado Шампиньоны, Дикий Рис (Вареный), Грецкие Орехи, Чечевица Вареная, Брокколи. Cena: Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Чечевица Вареная, Дикий Рис (Вареный), Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natali.shalha
|