Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 47,14g | Prot: 77,31g | Carb: 151,41g.
Colazione: Печенье Мария, Куриные Грудки (Жареные), Хурма, Зеленый Листовой Салат, Соленья, Огурец (с Кожурой), Премия Хлеб Тостовый, Премия Сыр Тостовый, Кофе. Pranzo: Макароны Отварные, Соусом Песто, Американо, Сахар, Том Ям, Nescafe Американо с Молоком. Cena: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Печенье Мария, Чай, Сильпо Банан, Bombbar Джем, President Творог 5%. Snacks/Altro: Своя Лінія Морква по Корейськи . Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di obrezzz
|