Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
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53 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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683 kcal
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Gras: 30,21g | Prot: 64,07g | Carb: 35,38g.
Colazione: Cooked Lentils, Chicken Breast Meat, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Grilled), Hard-Boiled Egg. Pranzo: Basmati Rice (Cooked), Nihari, Nihari. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sumerasal
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