Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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577 kcal
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Gras: 29,90g | Prot: 24,04g | Carb: 58,97g.
Colazione: Alma Piim 2,5%, Mokate Classic 3 In 1 , Rambyno Плавленый Сыр с Зеленью, Racio Кукурузные Хлебцы с Льняными Семенами, Яичный Белок. Pranzo: Салат со Шпинатом, Моцареллой и Черри Помидорами, Чай с Медом. Cena: Чай. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
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2241 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aleksandrjja
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