Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 56,07g | Prot: 47,14g | Carb: 164,91g.
Colazione: PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Palta, Ideal Pan Molde Blanco. Pranzo: Quinoa (Cocida), Minuto Verde Choclo Grano, Tottus Masa Pizza Delgada, Salsa de Tomate, Cebollas Cocidas Maduras, Zapallo Italiano, Champiñones Cocidos, Colun Queso Gouda Laminado, Melón, Betarraga, Zanahoria, Acelga Cocida, Lechuga, Aceite de Oliva. Cena: Ideal Pan Molde Blanco, Natura Aceite de Maravilla, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Plátano, McKay Triton. Di più...
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1976 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 24 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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