Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 37,3 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 33,81g | Prot: 42,53g | Carb: 92,96g.
Colazione: Sadia Salamitos (Pacote), Maçã. Pranzo: Gendai Poke Salmão Grelhado. Cena: Agrião, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Altro: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di focojess
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