Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
|
65 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 79,18g | Prot: 74,72g | Carb: 196,21g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Danone Даниссимо со Вкусом Фисташкового Мороженого. Pranzo: Бабушка Аня Пельмени Домашние, Беллакт Творог 4%, Хурма, Danone Даниссимо со Вкусом Фисташкового Мороженого, Красное Яблоко. Cena: Мартин Семечки. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный , Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). Di più...
|
|
1618 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di катрин 15
|