Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
|
50 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1054 kcal
|
Gras: 45,20g | Prot: 104,49g | Carb: 53,99g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Valio Сметана 42%, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Простые Пельмени, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Вареная. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Snacks/Altro: Белый Хлеб, Помидоры, Кижуч, Капучино. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkasharokova
|