Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1566 kcal
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Gras: 61,87g | Prot: 85,79g | Carb: 169,96g.
Colazione: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Elma, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Uno Büyük Tost Ekmeği, Patates. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fat manday
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