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sedikit2 turun lagi
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 42,57g | Prot: 36,97g | Carb: 124,55g.
Colazione: Teh Manis, Tempe Mendoan. Pranzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Urap, Telur Dadar, Nasi Putih, Yakult Yakult. Cena: Sari Roti Roti Tawar (2), Nasi Putih, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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1531 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di siskamangun87
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