Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2019
|
83,7 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1140 kcal
|
Gras: 37,58g | Prot: 76,14g | Carb: 133,13g.
Colazione: Кофе с Молоком, Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Cena: Мексиканская Смесь, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Сэн Сой Имбирь Маринованный. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черника, Творог 5%, Белый Лаваш, Хурма. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|