Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2019
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1885 kcal
|
Gras: 102,06g | Prot: 109,81g | Carb: 130,44g.
Colazione: Добрый Сок Персик-Яблоко, Алтайская Буренка Творог 5%, Эмиль Молоко 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Кофе. Pranzo: MacChocolate Горячий Шоколад с Миндалем, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Чёрный Заварной с Семенами, Хлеб Дарницкий, Печенье, Домашний Вкус Холодец Домашний, Котлеты из Индейки, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Сочная. Cena: Яшкино Конфеты Глэйс, Алтайская Буренка Творог 5%, Свинина Отварная, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Чай Несладкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп, Суп из Свинины. Snacks/Altro: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Данон Творог Мягкий 5%, Алтайская Буренка Кефир 1%, Простоквашино Сметана 15%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грин Лайн Фундук Жареный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|