Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2019
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1441 kcal
|
Gras: 40,45g | Prot: 65,95g | Carb: 202,47g.
Colazione: Гарнец Льняная Мука, Простоквашино Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Ташлинский Творог 5%. Pranzo: Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Щедрые Хлебцы Ржаные, Чечевица Вареная. Cena: Европром Икорный Соус с Ароматом Филадельфия , Горячие Роллы, Ташлинский Кефир 1%. Snacks/Altro: Кофе (Растворимое), RIOBA Сливки 10%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлька56
|