Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2019
|
69 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1148 kcal
|
Gras: 47,03g | Prot: 87,74g | Carb: 91,31g.
Colazione: Maggi Приправа Весенняя Зелень, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло , Natura Сыр Сливочный. Pranzo: ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Пятерочка Лук Репчатый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Куриное Филе. Cena: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zino4ka2017
|