Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2019
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100 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 69,64g | Prot: 156,54g | Carb: 138,92g.
Colazione: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка, Омлет или Яичница. Pranzo: Ашан Тушка Кальмара, Rummo Макароны. Cena: Круглый Год Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Куриное Филе. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Яйцо, Миндаль Миндаль. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karas202
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