Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2019
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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584 kcal
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Gras: 21,04g | Prot: 47,40g | Carb: 51,73g.
Colazione: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Капуста Тушеная без Масла, Обычные Блины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Томмолоко Кефир 1%, Алексеевское Творог Обезжиренный. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di a_link_a
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