|
да еееее моё!!! опять ровно минус кило за неделю!! а ведь в первые доли секунды весы показали 73.8-73.9 а потом все же перескочили на 74,1!!! арррррр!!!! а хотелось бы увидеть все же тройку, это ведь огромная психологическая разница! вобщем седня план такой! жрать! ахах на завтра 640 калорий, ещё сегодня буду мини пиццы, роллы, лимонный пирог)) наемся и посмотрим что будет
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1346 kcal
|
Gras: 44,73g | Prot: 46,15g | Carb: 192,79g.
Colazione: Вареное Яйцо, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Российский, Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Оладьи на Кефире. Pranzo: Суши Весла Роллы с Краб Палочками. Cena: Мандарины, Пицца Домашняя. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|