Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2019
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 88,08g | Prot: 53,41g | Carb: 98,94g.
Colazione: Ашан Морковь по-Корейски, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Атяшево Колбаса Краинская, Магнит Яблоко. Pranzo: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Cena: Сметана 20%, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 18%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Snacks/Altro: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Атяшево Колбаса Краинская, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|