Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2019
|
90,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3886 kcal
|
Gras: 145,89g | Prot: 241,51g | Carb: 398,36g.
Colazione: Пискаревский Ряженка 4%, Пискаревский Творог 5%. Pranzo: Сало, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Свинина Тушеная, Рис Вареный, Банан. Cena: Славянка Золотой Степ (19г), Каравай Батон Солнышко, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Пискаревский Ряженка 4%, Ратибор Варенье Вишневое, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Обычные Блины, Лосево Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anton07264
|