Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2019
|
58 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2114 kcal
|
Gras: 116,76g | Prot: 122,23g | Carb: 158,24g.
Colazione: Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Pranzo: Жареная Картошка. Cena: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Наггетс Бокс. Snacks/Altro: Жареная Картошка, Вареное Яйцо. Di più...
|
|
1641 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 15 minuti, Squat (GAG) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _My__Mad__Fat__Diary_
|