Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 79,84g | Prot: 84,08g | Carb: 157,59g.
Colazione: Мандарины, Печенье, Кофе, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Сочная, Эмиль Молоко 4%, Каравай Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Pranzo: Каждый День Цветочный Мед, Свинина Отварная, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Суп из Свинины, Суп, Чай Несладкий, Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями. Cena: Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями, Чай Несладкий, Морозко Круассаны с Шоколадом для Выпечки, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Сочная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пицца Домашняя. Snacks/Altro: Орифлейм Протеиновый Комплекс, Алтайская Буренка Кефир 1%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|