Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1825 kcal
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Gras: 49,69g | Prot: 58,97g | Carb: 290,50g.
Colazione: Печем Дома Кекс Апельсиновый Смесь для Выпечки. Pranzo: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мандарины, Бутерброд с Икрой, Жареное Яйцо. Cena: Плов с Курицей. Di più...
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2098 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Salire le Scale - 5 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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