Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 51,94g | Prot: 52,74g | Carb: 164,88g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной. Pranzo: Жареная Утка, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Батон Нарезной, Волошкове Поле Молозиво, Винегрет. Cena: Мандарины, Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Ferrero Нутелла, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SvetlanaTverdovskaua
|