Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
|
85,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1025 kcal
|
Gras: 23,65g | Prot: 64,96g | Carb: 142,85g.
Colazione: Масло Подсолнечное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Квашеная Капуста. Pranzo: Тыква, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Творог, Гречневая Крупа, Квашеная Капуста. Cena: Куриное Филе, Рис Отварной, Хурма. Snacks/Altro: Тыква, Творожная Запеканка с Изюмом. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|