Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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372 kcal
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Gras: 25,13g | Prot: 18,39g | Carb: 20,30g.
Colazione: Susamlı Simit, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Menemen, Siyah Zeytin, Yeşil Çay. Di più...
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1486 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 10 minuti, RPM - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aysenursucu
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