Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2010
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 50,00g | Prot: 95,25g | Carb: 158,75g.
Colazione: Homemade Salsa, Breakfast Jack. Pranzo: Organic Blue Corn Tortilla Chips, Club Lite Sandwich. Cena: Turkey and Bacon Club Sandwich. Di più...
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2700 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 13 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rmajors
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