Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2180 kcal
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Gras: 83,12g | Prot: 113,21g | Carb: 255,09g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Sundrop Crunchy Peanut Butter, Roasted Chana. Pranzo: Mushrooms , Shahi Paneer, Roti. Cena: Turmeric (Ground) , Sugar, Milk, Ultimate Nutrition Whey Protein, Cheese Pizza with Vegetables, Raisins. Snacks/Altro: Sundrop Crunchy Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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