Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
|
101 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1835 kcal
|
Gras: 92,68g | Prot: 112,83g | Carb: 138,73g.
Colazione: Кокосовое Масло, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе, Оливковое Масло, Мойва, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Редис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Имбирь Маринованный. Pranzo: Золотое Утро Карамель Мягкая Натуральная, Велком Колбаса Любительская, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Груша, Молоко. Cena: Молоко, Золотое Утро Карамель Мягкая Натуральная, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Кисель из Красной Смородины, Карась. Di più...
|
|
3650 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Leggere - 6 ore, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Shopping - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лора961
|