Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2453 kcal
|
Gras: 245,83g | Prot: 43,99g | Carb: 15,79g.
Colazione: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Доброгост Сало Белорусское, Сава Балык Свиной. Pranzo: Помидоры, Сава Балык Свиной, Доброгост Сало Белорусское, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Огурец (без Кожуры), Фрикадельки из Говядины и Свинины. Cena: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Полевское Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Altro: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Di più...
|
|
2014 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьяна zigzak.81
|