Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 89,81g | Prot: 96,32g | Carb: 176,28g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Килька в Томатном Соусе, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Свежий Ряд Сыр Костромской, Пятерочка Яблоко Сезонное, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сарафаново Молоко Отборное. Pranzo: Конти Конфета Золотая Лилия, Первым Делом Печенье Овсяное, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Сарафаново Молоко Отборное, Гречка Отварная, Хайнц Каша Овсяная с Молоком и Бананом, Чай, Вареное Яйцо, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. Cena: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Пломбира, Олейна Подсолнечное Масло , Юбилейное Печенье Традиционное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Омлет или Яичница, Хайнц Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Минтай Жареный. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di нюра 13
|