Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2827 kcal
|
Gras: 111,05g | Prot: 91,23g | Carb: 308,34g.
Colazione: Cem Porcento Pasta de Amendoim , Pão Branco. Pranzo: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Branco, Vinho Tinto de Mesa, Gelado, Feijão Preto, Picanha sem Gordura. Cena: Pão Branco, Alpro Soya Iogurte Mirtilo, Magnum Double Caramel, M&M's Chocolate, Pão Branco, Mimosa Manteiga com Sal, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bruno Faiska
|