Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2813 kcal
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Gras: 105,96g | Prot: 239,69g | Carb: 227,33g.
Colazione: Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee. Pranzo: Sunny Farms Jumbo Egg, Coffee. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Egg, Sunny Farms Jumbo Egg. Snacks/Altro: Panda Fat Free Soft Licorice Chews, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, True Nutrition Dextrose. Di più...
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3071 kcal
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Esercizio:
Sauna - 45 minuti, Palestra - 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 33 minuti, Riposare - 13 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di yohoyoh
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