Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2019
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 58,65g | Prot: 69,81g | Carb: 149,78g.
Colazione: Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Morning Mocha, Avocados, Thomas' English Muffin Toasting Bread. Pranzo: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Special K. Cena: Wal-Mart 2% Milk, Special K, Pummelo, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Mixed Salad Greens, Green String Beans, Salmon, White Rice. Snacks/Altro: Archway Cookies Wedding Cake Cookies, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. Di più...
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1418 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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