Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2071 kcal
|
Gras: 107,87g | Prot: 95,76g | Carb: 177,45g.
Colazione: Морозко Круассаны с Шоколадом для Выпечки, Пицца Домашняя, Сладкая Булочка, Эмиль Молоко 4%, Кофе. Pranzo: Полет Пряники Имбирные, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Эмиль Молоко 4%, Каждый День Цветочный Мед, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Сочная, Чай Несладкий, Свинина Отварная, Суп, Суп из Свинины, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Коньячная. Cena: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Простоквашино Сметана 10%, Лимон, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Вятские, Алтайская Буренка Творог 5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс, O'Green Инжир Сушёный, Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Чай Несладкий, Лента Чесночная Булочка, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Snacks/Altro: Алтайская Буренка Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valchuk
|