Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1006 kcal
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Gras: 61,48g | Prot: 32,80g | Carb: 92,50g.
Colazione: Cheese, Avocados , Sunshine Wholemeal Bread, Instant Coffee (made from Powdered). Pranzo: Tomatoes, Broccoli , Vegetable Soup. Cena: Koka Tom Yam Instant Noodles. Snacks/Altro: Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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