Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1018 kcal
|
Gras: 38,07g | Prot: 74,49g | Carb: 104,18g.
Colazione: Овсяное Печенье с Бананом, Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Окей Кедровые Орешки, Банан, Овсянка в Банке. Pranzo: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Cena: Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Altro: Everyday Протеиновый Батончик, Ашан Киви, Мандарины. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|