Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 102,38g | Prot: 52,40g | Carb: 36,02g.
Pranzo: 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 밥, 풀무원 숙주, 오뚜기 사골곰탕, 훈제오리. Cena: 백설 100% 스페인산 압착 올리브유, 풀무원 숙주, 오뚜기 사골곰탕, 밥, 훈제오리. Snacks/Altro: Navitas 카카오닙스. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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