Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 27,10g | Prot: 113,36g | Carb: 85,41g.
Colazione: Магнит Сыр Маасдам, Столичная Мельница Мука, Яйцо, Полевское Творог 1%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Филе, Barilla Макароны. Cena: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Молоково Молоко 2,5%, Белая Мука, Полевское Творог 1%, Яйцо. Snacks/Altro: Финик. Di più...
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561 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Мила Кравец
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