Diario di Mega PH, 16 dic 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019

60 kg Perso fino ad ora: 2 kg. Rimanenti: 10 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 dicembre 2019:

295 kcal

Gras: 0,62g | Prot: 1,93g | Carb: 78,28g. Colazione: Buah Pir, Madurasa Madu, Jeruk Nipis, Jahe. Di più...

1651 kcal

Esercizio: L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,2 kg a Settimana


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Storia del Peso di Mega PH