Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
|
45,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1227 kcal
|
Gras: 37,56g | Prot: 107,47g | Carb: 103,16g.
Colazione: Капучино, Мистраль Гречка Отварная, California Gold Nutrition Chocolate Vegan Protein. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Fitness Formula Арахисовая Паста, Яблоко. Snacks/Altro: Royal Cake Крекеры, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Greenmania Кокосовая Паста. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashatan0909
|