|
На этой неделе цель 1600 кк.Наблюдаю за объемами.Вес стоит-уходят см.Ог 108;ОБ 100;От 83;
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 27,3 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 62,87g | Prot: 47,87g | Carb: 139,84g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Чай, Kerakur Перец Острый Маринованный, Пермский Мясокомбинат Сосиски Молочные, President Сливочное Масло 82%, Макфа Макароны Отварные. Pranzo: Каждый День Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Фундук Фундук, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Свекла Вареная. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Наши Кулинары Суп Грибной. Snacks/Altro: Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,3%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena pavlova
|