Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 70,68g | Prot: 79,04g | Carb: 162,67g.
Colazione: Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Творог 5%, ВкусВилл Лён Коричневый, Myllyn Paras Геркулес, Сметанин Сливки 10%, Кофе. Pranzo: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Сибирская Коллекция Пельмени "Мини". Cena: Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Свекла Вареная, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Сыр Молога, Myllyn Paras Овёс Резаный . Snacks/Altro: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог 10%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, ВкусВилл Сыр Молога, Яйцо Куриное, Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Вкусвилл Печенье Машины Грибочки, Heinz Печенье Детское. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di panovang
|