Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 60,58g | Prot: 109,67g | Carb: 192,36g.
Colazione: Moong Dal, Kala Chana, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Sundrop Crunchy Peanut Butter, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Jaggery, Fortune Soya Chunks, Aloo Matar, Roti. Cena: Paneer, Ultimate Nutrition Whey Protein. Snacks/Altro: Tea (Lemon Flavoured, without Added Ascorbic Acid, Instant Powder, Sweetened with Sugar) , Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deepak nanda
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