Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1716 kcal
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Gras: 103,37g | Prot: 74,10g | Carb: 123,44g.
Colazione: Русский Хлеб Хачапури. Pranzo: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Огурец (с Кожурой). Cena: Мёд, Простоквашино Сыр Тильзитер , Хлеб. Snacks/Altro: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di smai1e
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