Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 68,49g | Prot: 148,21g | Carb: 198,51g.
Colazione: Biotechusa Iso Whey Zero, Рошен Брют, Добродия Овсянка Геркулес, Яблоко. Pranzo: Грецкие Орехи, De Luxe Шампиньоны, Зерновита Гречка, Тыква, Капуста, Лосось Морской Мир, Апельсин, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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