Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1796 kcal
|
Gras: 81,56g | Prot: 86,79g | Carb: 172,20g.
Colazione: Магнит Яблоко, Лента Свекла с Чесноком, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Кофе. Pranzo: Зеленый Лук, Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Сметана 20%, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Cena: Плов со Свининой. Snacks/Altro: Snickers Сникерс. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|